가장 쉬운 것 하나

비상 연락처를 적거나 서류 봉투에 이름을 쓰는 정도만 하세요. 결정이 필요한 일은 미루세요. 몸을 쓰지 않는 일을 고르세요. 하나만 해도 괜찮습니다.

할 수 있는 것미룰 것
연락처 적기유품 정리
봉투에 이름 쓰기큰 결정
한 줄 메모기관 방문
쉬기무리한 일정

미룰 것을 정하세요

유품 정리나 큰 결정, 기관 방문은 기운이 있을 때 하세요. 지금 하면 나중에 후회할 결정을 하게 됩니다. 기한이 있는 것만 확인하고 나머지는 미루세요. 미루기로 정하면 마음이 편해집니다.

도움을 요청하세요

가족에게 구체적으로 부탁하세요. 서류 발급이나 전화 문의처럼 대신할 수 있는 일을 맡기세요. 혼자 다 하지 않아도 됩니다. 요청하는 것도 준비의 한 방법입니다.

  • 가장 쉬운 하나만
  • 결정은 미루기
  • 기한만 확인
  • 구체적으로 도움 요청