바쁠 때 할 수 있는 준비
십 분 안에 끝나는 일부터 골라 해 보세요.

이해를 돕기 위한 AI 제작 이미지이며, 실제 시설·상품 사진이 아닙니다.
시간이 없어 미루는 경우가 가장 많습니다. 십 분 안에 끝나는 일부터 하면 시작할 수 있습니다. 어떤 일이 그런지 알아 두세요. 작게 해도 쌓입니다.
십 분 안에 할 수 있는 일
비상 연락처 세 명을 휴대전화 메모에 적는 일은 오 분이면 됩니다. 가입한 보험을 떠올려 적는 것도 짧게 됩니다. 서류가 어디에 있는지 한 줄 적으세요. 통화 중에 부모님께 한 가지 물어보는 것도 준비입니다.
| 시간 | 할 일 |
|---|---|
| 5분 | 비상 연락처 적기 |
| 10분 | 보험 목록 적기 |
| 10분 | 서류 위치 한 줄 |
| 통화 중 | 한 가지 질문 |
이동 시간을 쓰세요
출퇴근이나 대기 시간에 휴대전화 메모로 적을 수 있습니다. 앉아서 서류를 정리할 시간이 없어도 메모는 가능합니다. 나중에 정리할 때 메모가 기초가 됩니다. 한 줄이라도 적어 두세요.
한 달에 한 번만 길게
한 달에 한 번 두 시간만 확보하세요. 그 시간에 메모한 것을 정리하면 진전이 생깁니다. 주말 가운데 하루 오전을 정해 두면 좋습니다. 가족과 함께 하면 더 효율적입니다.
결정하기 전, 이것만은 확인하세요
- 십 분 일을 했나요?
- 이동 시간을 썼나요?
- 메모를 남겼나요?
- 긴 시간을 정했나요?
공식 정보 확인하기
아래 기관의 안내에서 실제 이용 조건과 최신 정보를 확인하세요.
보건복지부 · 복지 사업 안내일반적인 정보 안내이며, 개별 계약·법률·의료 상담을 대신하지 않습니다. 실제 비용과 적용 조건은 해당 시설과 계약서에 확인하세요.

